Šestá Karpatská Perla zdarma

right-arrow
Zpět Detailní filtr
Zpět
Zpět

Zadejte kód PROSECCO v košíku, automaticky máte slevu -20% na Prosecco! UKÁZAT PROSECCO

Steak z tuňáka a rosé - RECEPT a tip na víno

Steak z tuňáka a rosé - RECEPT a tip na víno

Mascota Vineyards
Párování jídla a vína

Ryby by určitě neměly chybět v našem jídelníčku. Podle oficiálních doporučení bychom měli ryby jíst alespoň dvakrát do týdne. Ryby jsou zdrojem mnoha zdravých tuků (zejména omega – 3 mastné kyseliny) a kvalitních bílkovin. Lenka připravila pro vás velmi chutný steak z tuňáka s grilovanou zeleninou. K němu doporučuji víno La Mascota Rosé 2020 z vinařství Mascota Vineyards.


 

Steak z tuňáka s grilovanou zeleninou

 

Čas přípravy: 30 min 

Počet porcí: 2  

Recept připravila Lenka z WinePlanet.sk

Víno doporučila sommeliérka Denisa Šutáková z WinePlanet.sk. 

Inspirujte se dalšími recepty na našem blogu.

 

Ingrediencie
 
4 steaky z tuňáka
mořská sůl v mlýnku
mletý barevný pepř v mlýnku  
olivový olej
čerstvý tymián
rajčata
cuketa
mix barevných paprik 
červená cibule
bylinkové máslo

Postup 

1. Nejdříve omyjeme papriku, rajčata, cuketu a osušíme. Cuketu nakrájíme na plátky a papriku cibuli na větší kousky. Rajčata necháme v celku.

2. Veškerou zeleninu důkladně promícháme s nasekaným tymiánem, olivovým olejem, solí a pepřem. Dáme na grilovací pánev nebo venkovní gril, necháme ugrilovat při teplotě 200 - 220 °C.

3.  Na konci přidáme 2 plátky bylinkového másla, buď si uděláte podle vlastního receptu nebo koupíte. Já jsem použila hotové. Přikryjeme alobalem a necháme krátce odpočívat.

4. Steaky z tuňáka po obou stranách osolíme, opepříme a potřeme olivovým olejem.

5. Opečeme je po obou stranách na grilovací pánvi, nebo venkovním grilu tak, aby byl středně propečený.

Servírování: Steak podáváme s grilovanou zeleninou

Tuňák je makrelovitá ryba, která se vyskytuje v mořích a oceánech v nejrůznějších koutech světa. Jedná se o jednu z nejčastěji lovených ryb a konzumován je hlavně v USA, Japonsku a Evropě. Z nutričního hlediska se jedná o velmi dobrý zdroj bílkovin. Kromě omega-3 mastných kyselin v něm najdeme také omega-6 mastné kyseliny. Obsahuje také některé vitamíny a minerály. Z vitamínů jde především o vitamín A, vitamín B12, vitamín B6, niacin, thiamin a riboflavin. Z minerálů dominují fosfor, draslík, hořčík, selen a již zmiňovaný sodík. Tuňák má prospěšné účinky na zdraví srdce, mozku, očí či zlepšení stavu pokožky a boje proti chronickým zánětům. Výzkumy potvrdily i zlepšení imunitního systému a snížení pravděpodobnosti obezity.

Sommeliérka doporučuje vhodné víno 

Tuňák je jednou z mála ryb, která nemá vůni ani chuť po rybě. Steaky jsou většinou z rybích zad. Tato část má průsvitnou růžovou nebo mírně načervenalou barvu s velmi malým množstvím tuku. Tuňák je masitá ryba a dokonale se hodí k bílým, růžovým i červeným vínům. Z bílých doporučuji Chardonnay z Burgundska z oblasti Chablis. Také suché, jemně pikantní Veltlínské zelené ze Slovenska. Z červených vín lehký, ovocný Pinot Noir nebo Gamay z Beaujolais. Ke steaku z tuňáka s grilovanou zeleninou jsem vybrala víno La Mascota Rosé 2020 z vinařství Mascota Vineyards. Suché, růžové víno vytváří zajímavý kontrast s masitou texturou tuňáka.

Doporučení sommeliérky:

Mascota Vineyards La Mascota Rosé 2020

Skvělé rosé z odrůdy Malbec. Světlá, lososově růžová barva ve stylu Provence. Diskrétní vůně zralých třešní, broskve a malin. Osvěžující a suché v chuti. Komplexní se šťavnatým charakterem čerstvých hroznů. Dlouhý, minerální závěr. Ukázat víno na eshopu.

 

Vinařství Mascota Vineyards 

Finca La Mascota je výborná adresa pro skvělá argentinská vína. Vinohrady se rozprostírají na ploše 100 ha v Lujanu de Cujo, Uco Valley a Maipu. Vinice leží na úpatí And sotva tisíc metrů od řeky Mendoza. Půda je převážně aluviální s hlinito-hlinitým povrchem. Finca La Mascota je jedním z nejznámějších a nejprestižnějších vinařství v Mendoze.

Hlavními odrůdami jsou Cabernet Sauvignon, Malbec, Cabernet Franc, Shiraz a z bílých Chardonnay. Průměrný věk vinic je 30 let. Vína kreuje Rodolfo Sadler. Vyznačují se elegantním stylem s výbornou ovocnou texturou i koncentrací nejlepších vín pro vyzrávání.

 
Newsletter
Pohlídejte si slevy a akce na víno

V newsletterech Vám budeme posílat aktuální akce na víno, tipy na výhodné balíčky a další zajímavé informace ze světa vína. Z našeho newsletteru se můžete kdykoliv odhlásit v jeho spodní části.