Suchý leden? Důležitější je vztah k vínu po celý rok

Zodpovědné pití

Suchý leden je v plném proudu. Všichni vychvalují výhody měsíční abstinence od alkoholu: lepší spánek, čistší pleť, více energie (proč zdůrazňované výhody vzdání se vína znějí jako reklama?). Je to módní dieta. Máte-li problém s nadměrným pitím alkoholu, měli byste vyhledat pomoc, ne nějaký módní výstřelek. Pro lidi se závislostí je to 30denní trend, který často končí nocí nadměrného pití a návratem ke špatným návykům.

Zdá se, že mnoho lidí využívá „suchý leden“ jako šanci zapůsobit na sebe nebo na své přátele svou silnou vůlí. Původním cílem však bylo zhodnotit váš vztah k alkoholu.

Proč pijete, kolik a kdy? To, že se alkoholu úplně vzdáte, může ukázat vaši odhodlanost a disciplínu, ale ve skutečnosti to neposuzuje vaše návyky, pokud neplánujete nepít. A přestože někteří lidé musí abstinovat, většina z nás umí konzumovat alkohol zodpovědně.

Rozdí mezi požitkem a zneužíváním

Nedávná prohlášení Světové zdravotnické organizace (WHO), že žádná úroveň konzumace alkoholu není bezpečná, ještě více podporuje suchý leden. Přehodnotili a zamítli minulý výzkum prokazující zdravotní přínosy středního pití. Naopak tento dojem ještě posílily.

Neoprohibicionisté tvrdí, že alkohol každoročně zabíjí miliony lidí. Pokud se však podíváte na zprávu WHO o alkoholu, uvádí se v ní, že „na celém světě každý rok zemřou 3 miliony lidí v důsledku škodlivého užívání alkoholu“. Klíčové slovo tam je škodlivý.

Zde se nabízí příležitost položit si otázku, zda je vaše konzumace alkoholu škodlivá. Kolik ho vypijete? Naléváte si příliš často? A pijete sami, nebo si vychutnáváte víno s přáteli při jídle? Jakou roli hraje ve vašem životě vztah ke kvalitnímu vínu?